'/%3E%3C/svg%3E){kind=small}
Як розпізнати вигорання, де шукати сили і чому довіра до себе є основою ментального здоров’я – ці питання стали предметом відвертої розмови студентів кафедри соціальної педагогіки та соціальної роботи Карпатського національного університету імені Василя Стефаника. Ініціаторкою і фасилітаторкою діалогу стала Інна Биднюк – студентка першого курсу (група КР-11) освітньої програми «Кар’єрне консультування та коучинг», членкиня громадської організації «СТАН».
До розмови долучилися здобувачі освіти освітніх програм: «Кар’єрне консультування та коучинг», «Соціальна педагогіка», «Соціальна робота» та «Початкова освіта». Серед учасників були студенти всіх курсів бакалаврату та магістратури. Таке поєднання дало змогу розглянути спільні для молоді виклики з різних позицій: людей, які лише розпочинають навчання, і тих, хто вже має досвід професійної підготовки та практики.
Центральною темою став особистий ресурс і стійкість в умовах щоденних навантажень. Учасники обговорили:
- як стрес впливає на повсякденне життя, навчання і стосунки;
- за якими ознаками можна вчасно розпізнати емоційне виснаження та вигорання;
- які способи виходу зі стресового стану та відновлення сил є дієвими;
- де шукати підтримку і як вибудовувати її у студентській спільноті;
- чому довіра до себе та усвідомлення власних потреб є передумовою відповідального ставлення до ментального здоров’я.
Фасилітований формат передбачав не передавання готових знань, а спільне осмислення особистого досвіду. Робота в колі, рівноправна участь і повага до різних поглядів створили безпечний простір, у якому учасники могли відверто говорити про складне й шукати рішення разом.
Для освітньої програми «Кар’єрне консультування та коучинг» ця ініціатива має особливу вагу. Кар’єрний консультант працює з людиною в ситуаціях вибору, невизначеності та змін, тож його професійна діяльність ґрунтується на вмінні встановлювати довірливий контакт, працювати із запитом, допомагати людині усвідомити власні ресурси й можливості. Робота з темами стресу, вигорання та відновлення є невід’ємною частиною такого супроводу.
Студентка продемонструвала ці компетентності на практиці вже на першому році навчання: самостійно організувала діалог, модерувала роботу у великій різновіковій групі та створила умови для продуктивної взаємодії студентів різних спеціальностей. Цей досвід підтверджує, що поєднання навчання з громадською діяльністю є дієвим шляхом професійного становлення.
Захід відбувся в межах проєкту «Driven by Passions: Young People Leading Change», який реалізує громадська організація «СТАН» у партнерстві з Fryshuset за підтримки Шведського агентства з питань міжнародної співпраці та розвитку (Sida).
Кафедра соціальної педагогіки та соціальної роботи підтримує ініціативи здобувачів освіти, спрямовані на розвиток студентської взаємодії, професійних компетентностей та активної громадянської позиції. Освітня програма «Кар’єрне консультування та коучинг» створює умови, за яких студенти набувають практичного досвіду і реалізують власні ініціативи вже під час навчання, а не після його завершення.
